头痛爱流泪女人衰老的13个信号

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衰老是每个人都必须面对的人生历程，但是由于种种原因，导致很多人未老先衰。众所周知，头发变白、长皱纹都是衰老的迹象，但是你可知道爱流泪、经常打喷嚏、身上的痣增多等13个征兆也是人体衰老的信号？头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。以下是身北京中科白癜风医院传递健康和希望体衰老的13个信号。1、睡醒时头痛。睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。建议：扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。2、爱流泪。研究发现，60岁以上老人更容易发生迎风流泪问题，由于年龄增大使得泪管变窄，导致爱流泪。所以爱流泪也是衰老的信号之一。3、牙齿变长了。牙龈从40岁开始发生萎缩，牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。建议：彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩，但是刷牙过于用力则适得其反。4、经常清嗓子。老人嗓子分泌黏液北京中科白癜风医院传递健康和希望的腺体功能开始下降，嗓子润滑更差，容易发生刺激，导致更频繁清嗓子。同理，如果年轻的你经常需要清嗓子，你的身体可能已经出现衰老症状了。建议：建议每天饮水至少1.5升。5、经常打喷嚏。研究发现，在45-65岁人群中，至少有400万过敏性鼻窦炎患者。过敏原是一大原因，衰老是另一大原因。6、耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄北京中科白癜风医院传递健康和希望继续增长。鼻子会变长，双脚也会随着年龄增大而变长变宽，一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。7、男声变尖，女声变沉。大约70岁开始，男性软骨开始变薄，声带稳定性更差，说话声音会变得更尖（高频）。女性绝经之后，雌激素缺乏，声带容易肿胀，说话声音变得更沉。建议：避免大声叫喊等损害声带的不良习惯，从而保护自己的声带。8、女性颈脉显现。女性颈部血脉显现是衰老信号。由于骨质疏松等衰老缘故，女性个头会变矮，脖子部位相对也会缩短，导致大血管在脖子全部发生北京中科白癜风医院传递健康和希望弯曲显现。9、身上痣增多。40岁之后，衰老加速，脂溢性角化病（老年斑）增多。建议：如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血，一定要看医生。10、体重增加。年过50岁之后，体重每年会增加0.9~1.4公斤。建议：经常做些较小强度的举重或下蹲，有助于保持肌肉力量，防止体重增加过快。11、更容易醉酒。人越老，越容易醉酒。原因是肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降，肾脏分解酒精需要的时间也更长。12、经常起夜。从50岁左右开始，无论男女，肾脏夜间产生的尿液增多，起夜更频繁。所以如果频繁起夜，注意留意是不是身体已经向你发出衰老的信号了。建议：睡前两小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多的咖啡、茶等饮料。13、肥皂也会导致皮肤过敏。随着年龄增大，皮肤保持湿润能力减弱，更容易干燥，上皮细胞失去保湿屏障，因此更容易对化学产品发生过敏反应，即使肥皂也不例外。提前进入黄脸婆时期或是卵巢早衰