推荐瘦脸美颜操塑造性感巴掌脸

xixunqiao

瘦脸美颜操

1、将眉毛往上扬起，眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

2、用双手拇指将鼻孔压住往上挤。让鼻孔一张中科白癜风看皮肤病更专业一缩。将眼睛张开到最大然后放回。

3、快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。将嘴唇往内吸。嘴唇往外伸出。

4、用双手将嘴唇往两边中科白癜风看皮肤病更专业的斜上方拉开然后放回。用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。

5、闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放中科白癜风看皮肤病更专业回。

6、上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开。下颚用力往前突出。下颚放轻松的左右摇动。

7、每一项可选择单做或一起北京中科医院怎么样做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果喔。

按摩风池穴

位置：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。

风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨，遇到失眠、紧张或压力时容易紧张，连带造成脸部肌肉紧绷且凸起，整个人脸看起来也会大一号，长久下来更会导致脸部循环不良，易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

方法：风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果，常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果，改善气血循环，让人一夜好眠，消除脸肿。