脱脂牛奶无法阻止儿童肥胖常喝反倒发胖

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英国《每日邮报》3月28日刊登英国营养学家佐伊路哈科姆博白癜风微信群[/u[url=http://www.guanxxg.com/news/roll/1564743.html]白癜风治疗QQ群[[url=http://www.guanxxg.com/news/roll/1562877.html]北京白癜风QQ交流[url=http://www.lvyouxfnet.com/48752.html]病毒式营销求职招聘微信群群[/url]/url]rl]士的文章指出，脱脂牛奶同样无法阻止成年人发胖。不但如此，脱脂牛奶和其他低脂奶制品还会让人更胖。

哈科姆博士指出，脂肪有两大益处，其一可保持人体活力，其二可增强饱腹感。比如，一杯脱脂牛奶不但口感索然寡味，而且也不顶饿。在早餐和午餐之间喝一杯全脂牛奶，可以很好地补充体力，给人以饱腹感和满足感。但是脱脂牛奶就无法达到同样的饱腹效果，喝完后依然感到饥饿。饥饿感越强，午餐或晚餐摄入的食物就会越多，而更容易导致体重增加。